![Sağlık deposu: Kekik çayı Sağlık deposu: Kekik çayı](image/public/contents/2023-05-31/adsiz-tasarim-2023-05-31t000041-385.png)
Sağlık deposu: Kekik çayı
Bu haber 5220 kez okunmuş ve görüntülenmiştir.
Mutfakların en
sevilen baharatlarından kekik, sağlık için de çok faydalı. Kekik çayı sağlık problemlerine
karşı destekleyici baharatlardan biridir.
Kekik çayı kalp ve damar sağlığı başta
olmak üzere sağlık üzerine birçok faydası var. Yaklaşık 1 gram
kekik içerisinde; K vitamini, kalsiyum, demir, manganez gibi önemli vitamin ve
mineraller bulunuyor. Kekik çayının bu özellikleri, onu sağlık üzerinde olumlu
etkiler gösteren bir bitki çayı haline getiriyor”
Ballıbabagiller
ailesine ait olan kekiğin yapılan araştırmalara göre 400’den fazla çeşidi bulunuyor.
“Bir tutam kekik ve bir miktar sıcak su kekik çayı için yeterli. Kekik çayı
yapılırken öncelikle yarım litre su bir çaydanlığa alınır ve kaynatılır. Ardından
yaklaşık 1 tatlı kaşığı kuru veya taze kekik bardağa alınır ve üzerine kaynayan
su eklenir. Üzeri kapalı bir biçimde 10-15 dakika demlenmeye bırakılır.
Demlendikten sonra süzülerek tüketilir. İsteğe bağlı olarak bir çay kaşığı bal
ve limon ilave edilebilir.”
“Yapılan bilimsel
araştırmalara göre kekiğin içerisinde antibakteriyel özelliklere sahip önemli
bileşenler bulunuyor. Kekik çayı, sindirim sistemini rahatlatmaya ve
hazımsızlığı gidermeye yardımcı olurken; bağışıklık sistemini güçlendirmeye, solunum
yollarını rahatlatmaya, kilo kontrolüne ve stresi azaltmaya destek oluyor. Kekik
çayı içeriğinde bulunan antioksidanlar sayesinde akne, mantar gibi cilt
sorunlarına bağlı semptomların hafiflemesine de yardımcı oluyor.”
Hipertansiyon ve diyabeti olanlar kekik çayı
tüketmemeli
“Bazı kişiler
için kekik çayı tüketimi zararlı olabilir. Bu kişilerin başında hipertansiyon,
diyabet gibi kronik bir sağlık sorunu bulunan insanlar gelir. Bu kişiler kekik
çayı tüketmesi kan basıncının veya kan şekerinin kontrolsüz bir biçimde
düşmesine neden oluyor. Yapılan araştırmalara göre kekiğin kan dolaşımını
hızlandırıcı özelliği bulunuyor. Özellikle kan sulandırıcı özelliği bulunan
ilaç kullananların veya yakın zamanda cerrahi bir operasyon geçirecek olanların
doktorlarına danışmadan kekik çayı tüketmesi önerilmez. Aynı zamanda bazı araştırmalar
kekiğin vücutta östrojen gibi davranabileceğini gösteriyor. Bu nedenle hormon
ilacı kullananlar da kekik tüketiminden uzak durmalı.”
“Bu süreçte
annenin tükettiği faydalı besinler olduğu gibi zararlı besinler de bebeğe
ulaşır. Hamilelikte kekik çayı tüketimi üzerinde yapılan yeterli bilimsel
çalışma olmamakla birlikte hamile kadınların kekik ve kekik çayı tüketmeden
önce doktorlarına danışmaları gerekir. Ayrıca kekik yağı tüketimi üzerine
laboratuvar ortamında yapılan bazı araştırmalar, kekiğin hamile kadınlarda
düşüğe ve erken doğuma neden olabileceğini gösteriyor.”
ÖNERİLEN HABERLER
![İş Gıda; Kfc’nin Ardından Pizza Hut Ve Krıspy Kreme’de de Yüzde 100 Yenilenebilir Enerji Kullanıyor](image/public/contents/2024-06-06/adsiz-tasarim-32.png)
İş Gıda; Kfc’nin Ardından Pizza Hut Ve Krıspy Kreme...
İş Gıda; markalarından KFC ile başlattığı ve bu anlamda Türkiye’de ilki gerçekleştirerek sektöre öncülük ettiği yüzde 1...
![Mihrap Altıntaş 'Kasedi Başa Sardır" ve "Film Şeridi Gibi" kitapların usta kalemi.](image/public/contents/2024-06-05/mihrap-3.jpg)
Mihrap Altıntaş 'Kasedi Başa Sardır" ve "Film Şeridi...
1971 yılında Ankara'da doğan yazar Mihrap Altıntaş, Besin Teknolojisi mezunu. Branşı ile ilgili olmayan bir sektörde, ...
![Bingo’dan Beyaz Sabun Gücünde Yeni Sıvı Deterjan](image/public/contents/2024-06-04/adsiz-tasarim-30.png)
Bingo’dan Beyaz Sabun Gücünde Yeni Sıvı Deterjan
Bingo; yeni ürünü beyaz sabun gücünde Bingo Sıvı Deterjan ile lekeleri tek yıkamada* söküp atarken, PRO ZYM teknolojis...
![NESTLÉ WATERS ELEKTRİKLİ ARAÇLARLA TESLİMATA BAŞLADI](image/public/contents/2024-06-04/1717489772_nestl___waters_elektrikli_ara__lara_ge__iyor_1-1.jpg)
NESTLÉ WATERS ELEKTRİKLİ ARAÇLARLA TESLİMATA BAŞLADI
Ambalajlı su sektörünün lideri Nestlé Waters, daha iyi bir gelecek için lojistik faaliyetlerini çevre dostu araçl...
![Stil sahibi babalara en güzel hediye Arzum Trace Pro 9 in 1](image/public/contents/2024-06-03/adsiz-tasarim-28.png)
Stil sahibi babalara en güzel hediye Arzum Trace Pro...
Hayatın her alanında yaşamı kolaylaştıran Arzum, Trace Pro 9 in 1 Erkek Bakım Seti ile bu yıl Babalar Günü’nün mutlulu...
![Atelıer Rebul’ün İkonik Mandalina Koleksiyonu Şimdi Yepyeni, Sınırlı Sayıdaki Tasarımıyla..](image/public/contents/2024-06-02/1717190473_atelier_rebul__mandarine_collection_post-1.png)
Atelıer Rebul’ün İkonik Mandalina Koleksiyonu Şimdi ...
Atelier Rebul, bu sezon “Mandarine Scented Summer” teması ile Bodrum mandalinasının canlandırıcı tazeliğini ve sınırlı ...
![Dizelerinden şarkıların sihirli tınılarına, gönüllere…](image/public/contents/2024-06-01/adsiz-tasarim-27.png)
Dizelerinden şarkıların sihirli tınılarına, gönüller...
Yazar, Şair, Söz Yazarı Suna Hezer ‘in yazdığı tüm dizeler şarkıların dilinde gönüllere sesleniyor, şarkılarda hayat b...
YAZARLAR
-
Editör
Üsküdar’da “Gezgin Oyun Parkı” Etkinlikleri Başlıyor -
M. Sabri Danabaş
Calypso’yu Türkiye’ye Beğendiren Türk.. -
Tümay Mercan
“Bal”ın tadı kaçmasın -
Gülnare Asgarzade
EZT Bir Markadır.. -
Candan Manyaslı
Bayram Dediğiniz / Candan Manyaslı -
Şermin Uysal
Huzur Evi değil! Hüzün Evi, orası... Hüzün Evi... -
Öznur Yılmaz
Van’da mazbata cesareti -
Julide Doğu
Şarkılar, kuşlar, dağlar, Uzak kıyılar, yağmurlar, Ç... -
Aylin Arıkan
İçimden Geldi… -
Saime Odabaş
Ramazan'da Aylık Rezervasyon Olur mu? -
Nurşah Sunay
Adalet İsrail’den Büyüktür! -
Evren Fehmi Atay
Bel ve boyun ağrısı şikâyetleri her geçen gün artıyo... -
Barış Balcı
Güne Başlamak İçin İyi Bir Nedeniniz Olmalı.. -
Murat Yaycı
Grip deyip geçmeyin “Gripte erken tedavinin önemi kr... -
Arel Gereli
Masa başı çalışanlar dikkat! -
Necla Çoban
Başarı Yarış Mutluluk -
Bülent Şenver
Biz de insanız, hata yapabiliriz! -
Tuba Örnek
Sağlık deposu: Kekik çayı -
Ebru Özer Özkul
Aşk Evliliği Yapanlar Dikkat! -
Gülçin Şafak
Markanın Sessiz Kahramanları -
Emine Baran
Hedef.. -
Recep Ali Aksoylu
Künefe’nin Yanındaki Süt Ve Kaymak -
Şebnem Akman Balta
Hem paranızdan hem sağlığınızdan olmayın! -
Ece Soyer Demir
SMA, Taşıyıcılık Tarama Testi ile Önlenebilir -
Nesrin Dilbaz
Günde kaç fincan kahve içilmelidir? -
Gizem Atakul
Bebeklerde çok gaz ve çok ağlama belirtileri besin a...
Video Galeri
![Üsküdar’da “Gezgin Oyun Parkı” Etkinlikleri Başlıyor Üsküdar’da “Gezgin Oyun Parkı” Etkinlikleri Başlıyor](image/public/contents/2024-07-25/1721889886_53876736479_a597457ac7_o.jpg)
Üsküdar’da “Gezgin Oyun Parkı” Etkinlikleri Başlıyor
![Kayıp Ve Acılarla Başa Çıkmak İçin Eşsiz Bir Rehber, Kayıp Ve Acılarla Başa Çıkmak İçin Eşsiz Bir Rehber,](image/public/contents/2024-07-14/adsiz-tasarim-40.png)
Kayıp Ve Acılarla Başa Çıkmak İçin Eşsiz Bir Rehber,
![Mobil Evler Beton Yapılaşmanın Önüne Geçiyor Mobil Evler Beton Yapılaşmanın Önüne Geçiyor](image/public/contents/2024-07-14/adsiz-tasarim-38.png)
Mobil Evler Beton Yapılaşmanın Önüne Geçiyor
![Sinoz Shimmer Mucizevi Saç ve Vücut Bakım Yağı ile yaz akşamları ışıl ışıl Sinoz Shimmer Mucizevi Saç ve Vücut Bakım Yağı ile yaz akşamları ışıl ışıl](image/public/contents/2024-07-11/foto-1-shimmer-2.jpg)
Sinoz Shimmer Mucizevi Saç ve Vücut Bakım Yağı ile y...
![Sinoz Shimmer Mucizevi Saç ve Vücut Bakım Yağı ile yaz akşamları ışıl ışıl Sinoz Shimmer Mucizevi Saç ve Vücut Bakım Yağı ile yaz akşamları ışıl ışıl](image/public/contents/2024-07-10/foto-1-shimmer-2.jpg)
Sinoz Shimmer Mucizevi Saç ve Vücut Bakım Yağı ile y...
![Chobani, İhtiyaç Sahipleri İçin Geliştirdiği Chobani, İhtiyaç Sahipleri İçin Geliştirdiği](image/public/contents/2024-07-10/1720549255_chobani__supersut.jpg)
Chobani, İhtiyaç Sahipleri İçin Geliştirdiği "Süper ...
![Calypso’yu Türkiye’ye Beğendiren Türk.. Calypso’yu Türkiye’ye Beğendiren Türk..](image/public/contents/2024-07-08/adsiz-tasarim-37.png)
Calypso’yu Türkiye’ye Beğendiren Türk..
![Adana’nın bağrından edebiyata, edebiyattan satırlara, satırlardan Kelebeklerin gece ölüşüne uzanan bir serüven. Adana’nın bağrından edebiyata, edebiyattan satırlara, satırlardan Kelebeklerin gece ölüşüne uzanan bir serüven.](image/public/contents/2024-07-08/adsiz-tasarim-36.png)
Adana’nın bağrından edebiyata, edebiyattan satırlara...
![Cihangir'in Kalbinde Muhteşem Boğaz Manzarasıyla: Vişneli Meyhane Cihangir'in Kalbinde Muhteşem Boğaz Manzarasıyla: Vişneli Meyhane](image/public/contents/2024-07-06/2.jpg)
Cihangir'in Kalbinde Muhteşem Boğaz Manzarasıyla: Vi...
![Sağlık Bakanlığı'nda devir teslim töreni Sağlık Bakanlığı'nda devir teslim töreni](image/public/contents/2024-07-02/adsiz-tasarim-30.png)
Sağlık Bakanlığı'nda devir teslim töreni
- 28. Akbank Caz Festivali Anadolu’yu Dolaşıyor
- Loft Mutfak’ın ‘Mutfak’ta Kış’ günleri 11-13 Aralık’ta Leven...
- SOSYAL ETKİNLİKLER Macera ve adrenalin tutkunları Big Boyz...
- İstanbul Kontrol Altında
- Zarifi Mustafa Paşa Yalısı, Beysun Mert Mimarlık İmzasıyla ...
- AvivaSA, BES’teki liderliğini sürdürüyor
- Usta Sanatçı Aycan Teztel’den Yepyeni Bir Şarkı: Flyın’ Hıgh
- Machka Sonbahar-Kış 2021-2022 Koleksiyonu İle Düşler Diyarı.
- Edirne’de Kokorece Yüzde 100 zam
- Ünlü Oyuncu Aslı Bekiroğlu Balparmak’ın Reklam Yüzü Oldu
- ÜRÜN VİTRİNİ "Yeni Nesil Vegan İçecek; “Pınar Frii”
- Usla’dan Kışa Hazırlık Rehberi
- Özdilek Satranç Şampiyonları Belli Oldu
- Bayramda Her İkramı Kabul Etmeyin
- KIŞ TURİZMİ "Sömestir Tatilinde Ilgaz’ın Güzellikleri Dedem...