Daha parlak ciltler için sağlıklı öneriler
Bu haber 33831 kez okunmuş ve görüntülenmiştir.
Düzgün cilt aynı zamanda bakımlı olmanın ve sağlıklı beslenmenin işareti olarak görüntülenmektedir. Yaşamsal etkenlerin başında kirli hava, sigara, alkol vb. alışkanlıklarla ortaya çıkan kötü görünüm sonucu ciltteki parlaklığın azalması ve kaybolmasına yol açar. Parlak cilde sahip olunmanın en başında içilen su miktarının cilt sağlığındaki fonksiyonları ve cildin nasıl görüntülendiği konusunun çok önemli olduğunu idrak etmekten çıkar. Vücuttaki su eksikliği cildi kurutur, genç yaşta olsa bile ortaya çıkan kırışıklıklar hız kazanır. Cildin elastik bir yapı oluşturulmasında ve parlaklığını kazanması konusunda öncelikle suya ihtiyacı vardır.
İkinci önceliklerden biri de cilt her zaman temiz tutulmalı, periyodik aralıklarla ölü cilt hücreleri temizlenmeli. Bunların tatbik edilmesi aşamalarında hafif peeling etkili yüz kremleri kullanılır. Ayrıca bal ve şekerle hazırlanan doğal maskeler bu işin çözümünde etkiler sağlar. Parlak cilde sahip olmanın sırrı sadece bu yapılanlarla kalmamalı. Bir miktar güneşlenmek gereken D vitaminin alınmasını sağlayacaktır. 15 dakikadan fazla alınan güneş ışını fayda yerine cilde zarar verir. Bunun yanı sıra güneş kremleri kullanılması fayda sağlayan yöntemlerden biridir. Düzenli beslenme cildin parlak ve düzgün olmasını sağlayan önemli bir faktördür. Bunların yapılmaması halinde yarattığı olumsuz etkiler cilde yansır. Mineral ve vitamin yönünde yerinde ve zamanında yapılan uygulamalarla sağlıklı beslenme programları oluşturulmalı ve aksatılmadan uygulanmalıdır. Uyku düzeni çok önemli unsurlardan biridir ve her gün aynı saatte yatıp aynı saatte aynı saatte kalkmayı alışkanlık haline getirmeli. Sigara ve alkol alışkanlıkları cildin soluk ve renksiz görünmesinde etkin kötü faktörler Fazla çay ve kahve tüketimi vücuttaki su miktarını azaltır. Dolayısıyla cildin kurumasına ve erken yaşlanmasına sebebiyet verir.
ÖNERİLEN HABERLER
Ramazan'da Aylık Rezervasyon Olur mu?
Şikâyetim var! Merhabalar. Hayırlı Ramazanlar. Sahil Beykoz, İBBB Sosyal Tesiste yemekteydik. Ailemi iftar yemeğine da...
Akbank’tan Doktorlara Özel Kampanya
Akbank’ın başlattığı kampanya kapsamında mobilden Akbanklı olan doktorlar, nisan ayı itibarıyla yapacakları kredi kartı...
Ramazan’da sofraların sultanı eşsiz Pınar tatları
Pınar Su ve İçecek, iki yeni ürünle çeşitlenen soğuk çayları ve doğal kaynak suyuyla yapılmış limonatası ile Ramazan s...
“Elazığ çiftçisi 134 milyon dolarlık Fairtrade pazar...
Yeniden Refah Partisi Elazığ Belediye Başkan Adayı Faruk Septioğlu, belediye başkanı seçilmesi durumunda, Elazığ’da üre...
Enflasyonun etkisiyle evlerde stokçuluk başladı!
Enflasyon stokçuluğu tetikliyor!Dünyada ve Türkiye’de on-yirmi yılda bir yaşanan çevresel, insani ve toplumsal kriz sür...
Tuğçe Sarıgöl’ün Kaleminden Satırlara Dökülen Kitap ...
Yazar Tuğçe Sarıgöl yutkunurken nefes alamamanın, acıların doruklara ulaştığı durumlarda acıyla yutkunulduğu, nefes al...
Ünlülerin Gizli Stil Danışmanı "The Clique", Moda Dü...
Günümüzün modaya yön veren isimleri, sadece kıyafetlerinde değil, aynı zamanda stil danışmanlarıyla da yüksek bir titi...
YAZARLAR
-
Editör
İş insanı eski Devlet Bakanı Mehmet Ali Yılmaz hayat... -
M. Sabri Danabaş
Şair ve Ressam Can Emre Dağ’ın “bir “DÜŞ” gördüm” Se... -
Candan Manyaslı
Bayram Dediğiniz / Candan Manyaslı -
Şermin Uysal
Huzur Evi değil! Hüzün Evi, orası... Hüzün Evi... -
Öznur Yılmaz
Van’da mazbata cesareti -
Julide Doğu
Şarkılar, kuşlar, dağlar, Uzak kıyılar, yağmurlar, Ç... -
Gülnare Asgarzade
Azerbaycan’da Ramazan Ayı -
Aylin Arıkan
İçimden Geldi… -
Saime Odabaş
Ramazan'da Aylık Rezervasyon Olur mu? -
Nurşah Sunay
Adalet İsrail’den Büyüktür! -
Evren Fehmi Atay
Bel ve boyun ağrısı şikâyetleri her geçen gün artıyo... -
Barış Balcı
Güne Başlamak İçin İyi Bir Nedeniniz Olmalı.. -
Murat Yaycı
Grip deyip geçmeyin “Gripte erken tedavinin önemi kr... -
Arel Gereli
Masa başı çalışanlar dikkat! -
Necla Çoban
Başarı Yarış Mutluluk -
Tümay Mercan
Kadir’in Ağaç Evleri.. -
Bülent Şenver
Biz de insanız, hata yapabiliriz! -
Tuba Örnek
Sağlık deposu: Kekik çayı -
Ebru Özer Özkul
Aşk Evliliği Yapanlar Dikkat! -
Gülçin Şafak
Markanın Sessiz Kahramanları -
Emine Baran
Hedef.. -
Recep Ali Aksoylu
Künefe’nin Yanındaki Süt Ve Kaymak -
Şebnem Akman Balta
Hem paranızdan hem sağlığınızdan olmayın! -
Ece Soyer Demir
SMA, Taşıyıcılık Tarama Testi ile Önlenebilir -
Nesrin Dilbaz
Günde kaç fincan kahve içilmelidir? -
Gizem Atakul
Bebeklerde çok gaz ve çok ağlama belirtileri besin a...
Video Galeri
İş insanı eski Devlet Bakanı Mehmet Ali Yılmaz hayat...
Şair ve Ressam Can Emre Dağ’ın “bir “DÜŞ” gördüm” Se...
Bayram Dediğiniz / Candan Manyaslı
Cevizin 6 faydası
Lüks otelini kapatıp depremzede çocuklar için festiv...
İş Bankası’ndan 100. Yıl Bonosu
Yazın, Senaryo, Hikayelere Öykülere Adanmış Bir Ömür...
Cumhurbaşkanı Erdoğan'dan Bayram Mesajı
Özgür Özel’den liderlere bayram telefonu..
Bayram Şekerleri / Buket Işıkdoğan Köse
- Arçelik’ten Cuma Aşkına 3.000 TL’ye Varan İndirimler!
- Renklerin enerjisini essence ile hissedin
- Brand Week İstanbul İle “Geleceği Tasarlayanlar”ın Dünyasına...
- Marks & Spencer Nişantaşı Cıty’s Avm’de Açıldı!
- Dünyanın En İyi Cilt Bakımı Markası %100 Organik!
- Wee Baby’den Ar-Ge’ye 14 milyon TL yatırım
- Selin Kolonya ile bayram geleneği nesilden nesile taşınıyor
- ÜRÜN VİTRİNİ
- Meltem Reyhan parayı kaleme aldı.
- Multinet Up ve Hotiç’ten Sonbahar Fırsatı
- DOĞAYA EN YAKIN KAÇIŞ ROTASI: “KIŞ BAHÇELERİ”
- Ataşehir Belediyesinden "Bir Kitap,Bir Bilet" Kampanyası.
- Peryön Genç’te İlk Görüşmeler Tamamlandı.
- Nükhet Duru ve Çağla Şıkel Tepe Nautilus’ta!
- GETAT Hizmete Açıldı